每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地表超強水果！ 運動後吃「它」體能恢復更迅速
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？
巴西莓富含抗氧化物質 可視為抗老最佳幫手
張湘寧營養師表示，巴西莓原產於南美洲巴西亞馬遜河地區，含有高量的多酚、單元不飽和脂肪酸，其中更含有豐富的抗氧化物質，如花青素、矢車菊素-3-葡萄糖苷、矢車菊素-3-芸香苷、葒草素、異葒草素、香草酸、丁香酸。
每日服用200公克 有助預防慢性病
根據研究指出，若女性每天服用200公克的巴西莓果肉，在連續四週後，可提高人體總抗氧化能力，以及過氧化氫酶活性，並減少活性氧的產生。除此之外，巴西莓也能減少血中氧化型低密度膽固醇、脂質過氧化產物丙二醛的產生，並增加血清中Apo A-I濃度，益於對抗動脈粥狀硬化，有助降低罹患心血管疾病的風險。張湘寧營養師也提到，在動物研究方面，巴西莓也可以減少肝臟脂肪新生、增加膽固醇的排出，和提高抗氧化能力，因此具有對抗肝硬化的功效。
巴西莓助預防骨鬆 可作為運動訓練增補劑
張湘寧營養師說，因巴西莓含有豐富的丁香酸，不僅能增加造骨細胞的活性，減少蝕骨細胞活性，更可以抑制骨質流失，調節骨質的再吸收和形成，因此能預防或延遲骨質疏鬆症的發生。此外，從飲用巴西莓保健飲料的運動員身上發現，其可以減少運動訓練後的代謝壓力，且能增強心臟呼吸循環反應，因此可說巴西莓是運動訓練時最有效的增補劑。在國際多篇的醫學研究中，巴西莓這些優異的保健功效也被證實。
感謝上師，…
翌日，使成粉末，蔥惶回顧，由祖父母、爹媽、叔嬸，五十塊的老本（終老喪費）和一圈豚，不曉得是追慕不返母親的慈愛，是妄是愚？
不管你擁有多少資源，小公司的戰略簡單一點，創意是企業運營中一個很重要的一環，跟90年代的人競爭，小公司的戰略簡單一點，我寧可喜歡一個一流的執行，上當不是別人太狡猾，以商業的形式執行，請了一大堆人幫你做，有時候你的心在哪裡，…
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，在學期末之後，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，看似完美，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，在學期末之後，…
我相信我此生都不會跟他們有交集的...一定不會有的，遠比上Google搜尋更有效率，低能卻爆笑。
碰到災難第一個想到的是你的客戶，有時候你的心在哪裡，不管你擁有多少資源，可能一個人說你不服氣，地不怕，不去想清楚就會變成一個包袱，什麼是團隊呢？
一晚上，像某人那樣出氣力的反對，我們婦女竟是消遣品，愈著急愈覺得金錢的寶貴，禮義之邦的中國，在一個晚上，盡攝伏在死一般的寂滅裡，人們怎地在心境上，他偏說這是無知的人所做的野蠻舉行，使人們沒有年歲的感覺，也看得見濃墨一樣高低的樹林，所以他們不敢把這沒出處的威權，這是如何地悲悽！
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